培训百科
孕育小生命，我们的身体付出了无私的奉献。产后，我们需要好好地恢复自己身体，使自己重拾健康活力！
那么，到底什么是产后康复培训呢？这是一种通过专业医护人员所提供的全面康复计划，致力于护理产妇的身体和心理健康。在这样一个培训中，你将学到如何正确做好产后恢复运动，重建身体力量和要素及如何关注自己饮食与健康。
这项综合培训没有年龄界限，适合产后不同阶段的宝妈参加。让大家在这个充满正面能量的活动中，邂逅更健康的自己吧！✨
益处还不仅止于此！通过产后康复培训，你还可以：
改善身体状态，加强身体能力与稳定性。
重塑身体形态，恢复体重和体形。
改善产妇产后情绪的不适感，降低焦虑情绪等负面影响。
毕竟，作为一名妈妈，您的身体已经为家庭奉献了很多。让我们换个角度思考，为自己的健康幸福，让我们合理安排时间和精力重视这个培训吧！
产后康复培训课程为我校特色课程，以中医方法为主，包括推拿、艾灸、刮痧、火罐、中药熏蒸和外敷等，内容详尽。所涉及项目10余项，包括腹直肌分离修复、盆底康复、形体恢复、月事调理、中药熏蒸、子宫复旧、乳房修复、气血、经络调理及疼痛调理、月子药膳食疗、黑色素妊娠纹等，全方位满足产后康复科室和产后康复工作室的组建需求。
第一天、开班仪式，产后康复航个月概况及就业指导产后中药熏蒸课程（实操中心上课）
第二天、产后调理：脏腑气血——经络腧穴产后调理：脏腑气血——生理功能
第三天、产后肩颈调理子宫复旧
第四天、产后形体恢复1：罐法减肥产后形体恢复2：收小紧实（仰卧位）
第五天、产后形体恢复2：收小紧实（俯卧位）产后形体恢复2：收小紧实（俯卧位）
第六天、骨盆修复、耻骨联合分离理论及手法腹直肌分离修复及操作
第七天、产后胸部塑形（提升紧致），美乳气血通、实操练习
第八天、产后饮食调理1：食疗理论及月子餐搭配产后饮食调理2：产后食疗药膳搭配及茶饮方
第九天、月子疼痛与不适月事调理及答疑，杵针用于痛经的调理
第十天、头部按摩及结业考试面部基础护理、黑色素淡化
上课时间：9:00-12:00，14:00-17:00（滚动开班，课程不断更新中）
报名时间：上午9:00-12:00；下午14:00-18:00
报名资料：
1、身份证复印件2张（1个科目2张，2个科目4张，以此类推），用于报名和结业证登记。
2、两寸白底寸照2张，背面写上自己的名字。（1个科目2张，2个科目4张，以此类推），用于结业证书。
成都中医药大学针灸推拿学院结业证书《中医产后康复》，全球通用，考核合格后，你将获得成都中医药大学属于教育部门颁发的加盖技能鉴定的结业证书，足金分量，无可比拟。
地铁2、4、5号线，中医附院站下，公交车42路、78路、47路、13路、58路、43路等中医附院站下车。
成都市金牛区十二桥路37号中一堂四楼401室（成都中医药大学针灸推拿学院乳腺产康专业教室）
更多产后康复技能培训相关资讯可访问培训专区：http://zyd.xnzypx.cn
