岩岩在外婆家待的很开心，每天想吃什么吃什么，晚上也不用早早的睡觉，外婆外公还陪着玩。可是岩岩才在外婆家呆了半个月就生病了。外婆外公一起带着他去了医院，医生说没什么问题，就是有些积食。

岩岩外婆以为是岩岩最近吃的太多了，于是平时就让他少吃些饭，多吃些水果。但一个星期过去了，岩岩还是说肚子不舒服，岩岩外婆只好让岩岩妈妈带着岩岩再去检查一下。

一番检查结束，医生告诉岩岩妈妈，岩岩有些脾虚，而且积食还没好，要是再持续一段时间，可能对孩子的发育都有影响。岩岩外婆知道这个情况后，害怕是岩岩吃了不该吃的东西，于是赶紧把岩岩的日常饮食详细的告诉了医生，之后，医生说应该跟岩岩最近经常吃的这2红有关系。

儿科主任：孩子夏季脾虚常积食，或与“2红”有关系，少让孩子吃

1红——火龙果

在发现岩岩积食后，岩岩外婆就不让岩岩再吃零食了，让他多吃水果，而岩岩正好喜欢吃火龙果，所以岩岩外婆给他买了很多。

火龙果有润肠通便的作用，能帮助缓解孩子的便秘，积食的孩子吃一些确实比较有好处，但火龙果性凉，如果吃的太多会导致肠胃运作紊乱，伤害脾胃，甚至会引起腹泻，加重积食，影响孩子的发育。

2红——西红柿

岩岩外婆比较喜欢吃西红柿，平时经常买，每次吃完饭都要吃上一个西红柿，而岩岩也会跟着外婆一起吃。

西红柿它是酸性的食物，并不适合孩子，如果孩子吃多了，会影响他的肝气疏通，不利于脾胃的运行，再加上岩岩正是积食的时候，对他的脾胃伤害就更大了。

如果孩子长期脾虚、积食，会对他们有哪些影响？

1、影响孩子的睡眠，晚上总是睡不着，还有盗汗、磨牙的情况出现；

2、给孩子造成身体不适，有腹胀、腹痛、便秘等症状出现；

3、不利于孩子的身高发育，导致孩子发育迟缓，身材矮小；

4、影响孩子的抵抗力，孩子会经常生病，大多是咳嗽、感冒；

5、影响孩子的营养吸收，容易导致孩子营养不良，影响健康。

想让孩子的脾胃更健康，家长平时要做好2件事

1、补脾胃

孩子脾胃需要多养护，否则饮食不当很容易损伤孩子的脾胃，家长们平时可以让孩子吃些加内乐素，它是由麦芽、山药、鸡内金、山楂等温和安全的食材研制而成的，能帮助温养孩子脾胃，预防积食。

其中，山药对肠胃有滋补作用，可以帮助养胃健脾；山楂利于开胃通便，能增强脾胃的运化，让孩子爱上吃饭；鸡内金与麦芽则能强健脾胃，减少积食对脾胃的损伤。

另外，加内乐素中添加了利于骨细胞生成的骨胶原蛋白肽，对孩子吸收钙质、骨骼发育有促进作用；核桃肽则对孩子的智力发育很有帮助。

甜甜的水果味的加内乐素，孩子平时喜欢吃，每天嚼几粒，脾胃健康，长得高。

2、少吃寒凉的食物

炎热的夏季，孩子会贪凉，平时会想吃凉凉的食物，比如雪糕、冰镇过的水果等，这时候家长要多限制孩子的饮食，不要让他们吃太多凉性的食物，以免对脾胃造成伤害。

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